Helsingforsnejdens svenska Parkinsonklubb
Ärende: Korrigering
17.1.2025
Kära medlemmar!
Nu måste jag verkligen be om ursäkt och korrigera det här så fort som möjligt inför det kommande månadsmötet: Jag skrev av någon outgrundlig anledning att vi bland annat skulle kunna läsa in oss på det som beskrivs det senaste numret av tidskriften ”Parkkis” som ju ges ut av UPY, men jag menade förstås förbundets tidskrift ”Hermolla” som vi redan tittade litet på i samband med januarimötet. Där och i tidigare nummer går man igenom aktuella frågor kring vård och rehabilitering, medan ”Parkkis” innehåll är mera koncentrerat kring vår nyländska huvudförenings verksamhetsutbud på finska och annat aktuellt som kan vara bra att känna till, också i viss mån vårdmetoder. Allt är ju bra att läsa och fundera kring! Också den svenska ”Parkinsonjournalen” nämnde vi, den kan man prenumerera på och den innehåller mycket om rehabilitering och vård. Hoppas ni hittar mycket sådant som ni blir intresserade av och som ni vill fundera vidare kring i samband med nästa möte!
Varma hälsningar,
Gunn
Gunn Eriksson
tillfällig sekreterare
gunn.eriksson@elisanet.fi
tfn 050-3524875
Helsingforsnejdens svenska Parkinsonklubb
Månadsmöte onsdag 5.2.2025 kl. 14.00-16.30 och några andra ärenden
15.1.2025
Kära medlemmar!
Följande månadsmöte ordnas onsdag 5.2.2025 kl. 14.00-16.30 som vanligt på Helsingfors stads servicecentral (Kinaborg), grupprum Kertsi 1. Adress: Tavastvägen 58-60. Ifall man kommer med egen bil eller taxi är adressen Kinaborgsgatan 7-9 (den ligger på husets baksida). På programmet: Kamratstödsdiskussion och diskussion kring artiklar vi läst gällande aktuell vård och rehabilitering. Läs gärna senaste numret av tidskriften ”Parkkis” som ju alla får sig tillsänd. Också artiklar ur tidigare nummer eller andra tidskrifter eller böcker där ni hittat sådant ni skulle vilja att vi också senare fördjupar oss i får ni väldigt gärna ta upp till diskussion. Kaffe/te med tilltugg serveras som vanligt.
Jumpan på Arcada kom i gång som planerat 14.1.2025 och var både mycket trevlig och nyttig på alla sätt. Den ordnas på tisdagar kl. 13.15-14.15 tillsammans med två fysioterapistuderande , Ellen och Wilhelm, uppe i andra våningen i rörelsesalen i D2. Flera deltagare ryms med, meddela bara mig så får ni närmare information. 9/10 lektioner återstår ju ännu så det går lätt att haka på för den som har möjlighet. Och eventuellt utlovas fortsättning på hösten också!.
Ytterligare: I samband med marsmötet onsdag 5.3.2025 kommer vi att få besök av Respectas representant Ville Malm som berättar om olika typer av hjälpmedel, både små och praktiska som kan behövas när motoriken blir sämre och också större såsom kuddar, madrasser, rollatorer och annat. Ni får väldigt gärna komma med förslag på förhand som vi sedan kan förmedla vidare till Ville Malm.
Hjärtligt välkomna!
Gunn
Gunn Eriksson
tillfällig sekreterare
gunn.eriksson@elisanet.fi
tfn 050-3524875
Avsänt
15.12.2024
Hej igen alla klubbmedlemmar!
Nu fick jag alldeles nyss mera information om vad Arcada skulle kunna erbjuda oss: Det handlar om en helhet på 10 gånger med ledd gymnastik och gymträning med början tisdag 14.1.2025 antingen kl.13-14 eller 14-15 med paus vecka 8 då det är sportlov. Ifall vi tycker att 14.1 kommer för snabbt på, erbjuder Arcada oss att få en motsvarande helhet på hösten istället. Således: nu gäller det för oss att besluta oss för om vi vill vara med överhuvudtaget, väljer vi i så fall våren eller hösten och vilket klockslag som passar de flesta av oss,
Berätta nu så fort som möjligt vad du väljer så för jag vårt gemensamma svar vidare till Arcada. Hoppas att så många som möjligt har samma önskemål för det måste ju vara majoritetsbeslut som gäller!😋
1. Jag vill gärna delta i gymnastik på Arcada ja ( ) nej ( )
2. Både våren och hösten passar mig ja ( ) nej ( )
3. Mig passar endast våren 2025 ja ( )
4. Mig passar endast hösten 2025 ja ( )
5. Både kl.13-14 och kl. 14-15 passar mig ja ( ) nej ( )
6. Mig passar endast kl. 13-14 ja ( )
7. Mig passar endast kl. 14-15 ja ( )
Hoppas att det här blev tillräckligt tydligt så att resultatet blir så rättvist som möjligt för alla! 😋
Varma hälsningar,
Gunn
Gunn Eriksson
tillfällig sekreterare
tfn 050 3524875
e-post: gunn.eriksson@elisanet.fi
Avsänt
15.12.2024
Kära klubbmedlemmar,
Trots att både jul- och nyårsfirandet närmar sig med stormsteg, vill jag här sända er en påminnelse om att också vårterminen inleds väldigt fort därefter!
Vårterminen inleds onsdag 8.1.2025 (alltså inte på nyårsdagen som är den första onsdagen i januari) med sedvanligt månadsmöte, men både platsen och klockslaget avviker också såtillvida att vi den här gången träffas på centrumbiblioteket Ode kl.13-15 i grupprum 7 som ligger i andra våningen (i husets nordvästra del, strax före köket). Enklast hittar ni dit om ni utgår från huvudingången och hissarna mittemot den eller också väljer ni den hissen som ligger en bit längre norrut mittemot restaurangen. Med hissen åker ni till andra våningen och går sen åt höger tills ni ser två skyltar som visar mot de olika grupprummen. Följ sen bara skylten som visar mot grupprum 7, det är inte långt dit.
Under det här första mötet utbyter vi tankar kring sådant som är aktuellt för oss just nu och så ska vi också planera framåt utgående från svaren på frågeformuläret.
Kaffe/te med tilltugg serveras som vanligt.
Gällande stolgymnastiken fick vi i dag veta att den tyvärr inte går att ordna på onsdagar som ju är våra mötesdagar. Däremot undrade läraren nu om vi skulle vara intresserade ifall de kunde ordna en timmes gymnastik på Arcade på tisdagar istället. Hon föreslår det hon kallar ”ledd gymnastik och gymträning”. Jag återkommer till detta i ett separat brev när jag fått mera klarhet i saken.
Vårens övriga månadsträffar ordnas som vanligt på Helsingfors stads servicecentral Kinaborg, Tavastvägen 58-60, 00500 Helsingfors, den första onsdagen i månaden kl.14-16.30, (om man kommer med taxi är adressen Kinaborgsgatan 7-9 som ligger på baksidan av servicecentralen).
Datumen för träffarna är följande: 5.2, 5.3, 2.4 och 7.5. Därutöver hoppas vi kunna göra en utfärd senare i maj.
Hoppas vi ses på Ode i januari!
Riktigt fridfull och jul och gott nytt år till er alla!
Varma hälsningar,
Gunn
Gunn Eriksson
tillfällig sekreterare
tfn 050-3524875
e-post gunn.eriksson@elisanet.fi
I sista minuten: Två lediga biljetter till Matilda + lunch tisdag 19.11.2024 kl. 12-14.45 + lunchen
16.11.2024Kära klubbmedlemmar!
Nu har vi tyvärr fått ett återbud gällande tisdagens (19.11), teaterbesök på Svenska Teatern, musikalen ”Matilda” kl. 12.00 med lunch på ”Din krog” i samma hus efteråt.
Vi har 25 reserverade platser, men nu blev således två av dem lediga. Ifall någon av er som inte i första omgången nappade på möjligheten att se Matilda, nu känner för att trots allt delta, kontakta då mig fortast möjligt. Ifall ingen av klubbmedlemmarna behöver biljetterna, får vi se om någon utomstående skulle nappa på förslaget!
I väntan på ett snabbt svar,
varma hälsningar
Gunn
tfn 050-3524875
Ärende: Välkommen på julfest onsdag 4.12.2024 kl. 13.15-16 i Tekniska föreningens klubblokal Orfeus
Avsänt
15.11.2024
Kära klubbmedlemmar!
Hjärtligt välkomna på julfest onsdag 4.12.2024 kl. 13.15 - 16.
Platsen är densamma som de två senaste gångerna, Tekniska föreningens klubblokal Orfeus, adress Eriksgatan 2.
Någon av oss finns på plats från och med klockan 13 på gatunivån vid hissarna till Tekniskas salar och kan visa er vägen till Orfeus antingen ner för trapporna eller per annan hiss med ingång från Eriksgatan.
Festen börjar med glögg varefter maten serveras.
Meny:
Förrättstallrik med gravad lax och inlagd strömming
Varmrättstallrik med julskinka, kålrotslåda och plommon.
Kaffe/te och jultårta
Pris 20 euro per person, som betalas på klubbens konto FI13 1745 3000 1769 43. Officiellt utsedda assistenter
Anmäl vänligen om ert deltagande snarast möjligt eller senast tisdag 26.11.2024. Meddela samtidigt om ni har några restriktioner gällande maten.
Hoppas vi blir många!
Varma hälsningar,
Gunn
tfn 050 3524875
14.11.2024
Ärende:Sorgebud
Kära klubbmedlemmar!
Det är med bestörtning och sorg jag är tvungen meddela er att klubbens sekreterare, Anna Kock, avled måndagen den 11.11.2024 till följd av ett akut sjukdomsanfall. Vi minns henne alla med värme som den lugna och kloka person hon var och för allt det arbete hon gjorde klubben till fromma under många år.
Anna lämnar ett stort tomrum efter sig som vi nu måste fylla på något sätt. Hennes sekreteraruppgifter försöker jag tills vidare ta hand om efter bästa förmåga. Anna och jag har känt varandra sedan slutet av 1970-talet och också som psykologer arbetat tillsammans. Sedan råkade det sig så att vi båda fick samma sjukdom, Anna först och jag senare. På det viset träffades vi inom ramen för Parkinsonklubbens verksamhet och har igen fortsatt att samarbeta här.
Jag återkommer med ett nytt brev gällande kommande program.
Varma hälsningar,
Gunn
tfn 050-3524875
Programmet för oktober, november och december 2024
Onsdagen den 2 oktober
Socialarbetare Annika Rönnqvist berättar om sociala förmåner och städformer för personer med Parkinson
Kaffe och te med tilltugg
Stolgymnastik
Onsdagen den 6 november klockan 14.00 - 16.30
Jurist Janina Lindqvist berättar om intressebevakning, testamente, arvsfrågor och andra juridiska frågor som vi kan ha nytta av att sätta oss in i.
Kaffe och te med tilltugg
Stolgymnastik (förhoppligen)
Onsdagen den 4 december
Julfest i Tekniska föreningens klubblokal på Eriksgatan 2, hörnet av Georgsgatan
MUSIKALEN MATILDA
på Svenska teatern den 19 november klockan 12
Efter musikalen har vi möjlighet att äta lunch på restaurangen i samma hus.
Kostnader: teaterbiljetten 20 euro, lunchen 20 euro per person.
Assistenter får gå på teater och äta lunch gratis
Anmälan senast fredagen den 13 september till Anna
annakock34@gmail.com, telefon 050 3205260. FULLBOKAD
Namn
Rollator eller rullstol
Följeslagare
Assistent (gratis)
Kära medlemmar i Helsingforsnejdens svenska Parkinsonklubb!
Nu när sommaren strax tar slut har vi höstens möten att se fram emot: De blir som vanligt den första onsdagen i månaden klockan 14.00 - 16.30 på Helsingfors stads servicehus Kinaborg, Tavastvägen 58 - 60.
Datumen är
4 september
2 oktober
6 november
4 december
Onsdagen den fjärde september återknyter vi kontakten efter sommaren och får tillfälle att tala om vad som hänt med vårt mående och vår hälsa under sommaren. Som vanligt serveras vi kaffe/te med dopp. Förhoppligen blir det också stolgymnastik ledd av studerande från Arcada - vi väntar på att få det bekräftat av deras lärare.
På detta möte får vi också närmare slå fast programmet för resten av hösten.
Det skall bli fint att ses
Hjärtliga hälsningar
Anna Kock
Parkinson klubbens vårutfärd onsdagen den 29.5.2024
Hej på er alla. Såsom tidigare informerats går vårens utfärd till Svartå slott i Svartå ca 75 km från Helsingfors via Ingå. Här följer nu närmare information om programmet.
Vår abonnerade buss avgår klockan 11.00 från hållplatsen för abonnerad busstrafik vid konstmusèet Kiasma. Bussresan tar en dryg timme och till Svartå anländer vi således litet över 12. Bussen står till vårt förfogande hela dagen så det går bra att lämna eventuella väskor och annat i bussen. Vi hinner sträcka lite på benen efter bussresan innan vår svenskspråkiga guidade tur genom slottet och slottsparken tar vid klockan 12.30.
Efter Slottsparken och guidningen fortsätter vi direkt till Slottskrogen där borden står dukade för vår lunch 14.00 -16.00.
Bussen startar tillbaka mot Helsingfors ca. 16.00. Ifall man känner för det och inte blir och sitta så länge vid kaffet kan man se sej omkring på slottsområdet och sedan komma direkt till bussen klockan 16.
Följande bör beaktas vid deltagandet i utfärden till Svartå. I slottet finns det trappor men ingen hiss. Huvuddelen av guidningen sker dock på första våningen. Man kan således lämna bort andra våningen ifall trapporna orsakar problem. Under vandringen i slottsparken är det bra med bekväma stadiga skor. Vänligen uppge eventuella matallergier eller specialbehov.
Deltagaravgiften är 25€ per person. I avgiften ingår buss, guidning och lunch.
Betala gärna in deltagaravgiften senast den 15.5.2024 på Parkinsonklubbens konto
nr FI13 17453000176943
Anmäl dej/er senast den 15.5.2024 till
Anna Kock, tel. 0503205260, annakock34@gmail.com
eller
Gustav Furuhjelm, tel. 0400608781, gustav.furuhjelm@gmail.com
Vår verksamhet bygger i hög grad på månadsmöten och diskussion om Parkinson-relaterade frågor på basen av ett föredrag av en specialist men också interna förtroliga diskussioner och jämförelser ges hög prioritet. Mötena äger rum på Helsingfors stads servicehus Kinaborg vid Tavastvägen 58-60 invid Sörnäs metrostation den första onsdagen i månaden med start kl 14.00 och slut kl 16.30.
Information om mötena skickas ut till alla medlemmar i god tid per mail eller post. Om mötet meddelas också i Hbl dagen före mötet. Förhandsanmälan om deltagande är inte nödvändig
Nästa gång träffas vi
onsdagen den 6 mars kl 14.00 -16.30
på Helsingfors stads servicehus Kinaborg vid Tavastvägen 58 - 60.
Vi får då besök av fysioterapeut Jannika Påfs-Jakobsson som talar med följande rubrik:
Håll igång med motion och vardagen blir smidigare
Vi serveras vi kaffe och te med tilltugg. Och så får vi delta i kreativ stolgymnastik ledd av fysioterapistuderande från Arkada.
Vårens följande möte är den 3 april på Kinaborg, medan träffen i maj blir en utfärd i till Svartå slott.
Så undrar vi i ledningsgruppen om det finns intresse för en SPA-resa till Estland hösten 2024.
Hjärtliga hälsningar
Anna Kock
Vår ordförande Christians brev till medlemmarna
Kära vänner!
Jag vill tacka för ett aktivt deltagande i vår klubbs aktiviteter under det gångna året.
Det ger en god grund för planeringen av verksamheten under det kommande året. Vi hör gärna förslag från våra medlemmars sida om frågor som vi kunde ta upp på agendan.
Vi återkommer inom kort till programmet under vårterminen men vill redan nu informera om de närmast kommande evenemangen.
Onsdagen den 10 januari klockan 14 möts vi på ODE biblioteket, mötesrum Aura i andra våningen. Vi gör en guidad rundtur följd av stolgymnastik. Klubben bjuder på kaffe och tilltugg .
Månadsmötena hålls den första onsdagen i månaden dvs den 7 februari, den 6 mars och den 3 april. Maj månads möte skulle infalla den första maj. I stället funderar vi på att göra en dagsutflykt med buss någon annan dag i maj.
Vi fortsätter samarbetet med Arcada gällande stolgymnastik.
Jag vill också önska er en lugn och skön nyårshelg och allt gott för det kommande året.
Vi ses på ODE-boblioteke .
Med en varm hälsning
Christian
Brevet förmedlat av Anna Kock 050 3205260
OBS Arbis ordnar hösten 2023
Matlagningskurs för personer med Afasi och Parkinson
Se Arbis programblad.
Den första kursträffen är torsdagen den 7.9 klockan 10 - 13
Vi lagar tillsammans en enkel god lunch, använder vid behov hjälpmedel som underlättar kokandet och utnyttjar vettiga halvfabrikat. Vi äter lunchen tillsammans!
Klockan 10-13 i undervisningsköket i fjärde våningen.
Fungerande, enkla , hälsosamma recept, tips och trevlig samvaro.
Recepten är afasivänligt formulerade, råvarorna lätthanterliga och matlagningsmetoderna anpassade till gruppen. Kursen lämpar sig också för nybörjare. Du kan när som helst sätta dig ner och pausa om det känns så. Själva matlagningen kan också delvis ske sittandes. Du kan komma med din assistent, båda anmäls i så fall.
När du har slutfört kursen kan du tillreda åtminstone en del av de rätter som gjorts på kursen samt använda dig av ändamålsenliga matlagningsmetoder och -redskap. Kursen kan du ha som en grund för att bygga vidare på de inlärda färdigheterna enligt din egen intressenivå.
På matlagningskurserna tillreds de recept som läraren har valt ut på basen av temat. Måltiden avnjuts tillsammans och alla hjälps åt att städa undan och diska.
Du kan anmäla dig på Ilmonet Arbis. Enklast hittar du kursen om du söker på ordet Parkinson.